Trøst

Forestil dig at din teenagedatter eller -søn sidder inde på sit værelse og er dybt ulykkelig over at være blevet forladt af sin første og største kærlighed. Ud gennem dørens sprækker til teenageværelset siver den mørkeste musik ud blandet med dyb ulykkelighed og manglende tiltro til, at kærligheden nogensinde vil komme igen. Hvad gør en…

Stress rammer også dig!

Hvad skyldes stress i dagens Danmark? Er det din egen ”skyld”, at du overbelastes af dit liv? Er det dig, der skal lære noget? Fx mindfullnesøvelser 1-2 gange dagligt eller at sige nej, når du ikke har mere tid, osv., for at holde dig sund og rask? Er det dig, der er svag og skal…